Ein Geht ein Geht aus ist Leer

Ausentspannt vom Licht das Meer

Auszuhalten halt mal Inne

Spende Pausen für die Sinne

Mit dem Ballen drück die Erde

Mit den Händen falte Werde

Mit dem Hintern Bäume reiben

Mit der Nase Briefe schreiben

Mit den Augen nähre Sterne

Mit der Schulter schiebe Ferne

Mit dem Zwerchfell Kerzen heben

Mit dem Speichel Federn kleben

Mit den Zehen Staub verschieben

Mit den Ohren Töne lieben

Mit der Brust treib Schlaufen

Mit dem Bauch geh laufen

Mit dem Atem atme Wolken

Mit den Haaren wird gemolken

Mit dem Mund bewege Orte

Mit dem Herz vermahle Worte